20:32 Шашлычки из тунца с помидорами и кабачками |
Специальное оборудование 8 деревянных шпажек ребристая чугунная сковорода ЧИСЛО ПОРЦИЙ: 4 2 стейка из тунца (115-150 г каждый), крупно нарезанных сок 1 лимона 1 ч. л. смеси пяти специй оливковое масло соль и свежемолотый черный перец 1 красная луковица, разрезанная на четвертинки и разделенная на сегменты 12 помидоров Черри 2 мелких кабачка, нарезанных ломтиками горсть свежей кинзы, мелко накрошенной 1. Вымочите шпажки в холодной воде 30 мин перед использованием. Намочите рыбу в смеси лимонного сока и масла с пятью специями. Посолите и поперчите по вкусу. 2. Нанижите рыбу, лук, помидоры и кабачки на шпажки. Пожарьте 5 мин на каждой стороне в ребристой чугунной сковороде. Посыпьте кинзой - и тут же на стол. |
|
Всего комментариев: 0 | |