Эффективность похудения после родов зависит от веса, набранного во время беременности, от грудного питания и от обмена веществ самой женщины. Выписываясь из роддома, многие женщины теряют до 10 килограмм. Именно этот вес соответствует массе родившегося ребенка, плаценте, избыточной жидкости, задержанной во время беременности в организме и конечно же от околоплодных вод.По прибытию домой вес молодой матери все еще продолжает падать, возвращая женщину в привычное дородовое состояние. Если во время беременности формирующемуся организму требовалось до 300 дополнительных калорий в день, то при грудном кормлении организм новоиспеченной матери отдает все 600, таким образом, лишний вес, накопленный
...
Читать дальше »